Szabó Eszter

mindfulness tanár

“A mindfulness eszköztárával és zen gyakorlatokon keresztül segítek egy egyszerűbb és tartalmasabb, természet-közelibb élet felfedezésében. “

Eszter mindfulness tanár és zen gyakorló, a Tudatosság Játékos Iskolájának megálmodója. Foglalkozásait és tréningjeit áthatja a játékosság, egyszerűség és a természet végtelen tisztelete.

Tanulmányait a Kertészeti Egyetemen kezdte, tájépítész mérnökként szerzett diplomát, majd az iroda bezártsága - és a kötöttségek - elől a természetbe menekült és több, mint egy évtizeden keresztül sí- és vitorlásoktatóként dolgozott és járta a világot. Európán kívül Indiában, Nyugat-Afrikában és Japánban szívta magába a tudatosság különböző megjelenési formáit, az egyszerűbb de tartalmasabb élet praktikáit. 

A tudatos jelenléthez vezető útja nem csak képletesen volt “zötyögős”. Egy 4 hónapos nyugat-afrikai lakóbuszos utazás hozta meg Eszter számára az igazi elmélyülést a tudatos jelenlétben: ugyanis egy ilyen utazás során nincs más lehetősége az embernek, mint jelen lenni.

Mindfulness tanári képesítését a spanyolországi Mindful Academy Solterrenoban szerezte, Bodhin Philip Woodward, Claire Griffin és Tuire Schoonen útmutatásaival. Az extrém sportok, a hosszú utazások és főként Japán hatása nem maradt nyom nélkül. Eszter tanításában mind ott rejtőznek: játékosságra, egyszerűségre és bátorságra inspirálnak bennünket tréningjeivel, elvonulásaival.

Eszter képzései:

• 2022 február - november Well-being facilitator training /Karolina Mazetyte, Well-being Lab Sweden/
• 2021 március Teaching Trauma Sensitive Mindful Movement /Monique Leverington Synergy Yoga & Pilates/
• 2020 november - december Mindful Self-Compassion Training /Siri Chandler & Raphael Adjani/
• 2020 október The Art of Inquery /Sheena Burke, Discovering mindfulness/
• 2020 október Poly-vagal informed MBSR /Sheena Burke, Discovering mindfulness/
• 2020 május Teaching mindfulness Online /Claire Griffin/
• 2020 feburár MBSR Teacher Training Level 2 /Bodhin Philip Woodward, Mindful Academy Soltereno/
• 2019 október MBSR Teacher Training Level 1 /Bodhin Philip Woodward,Mindful Academy Soltereno/
• 2018 november - 2019 február Nyugat-Afrika
• 2017 december - 2018 április Japán
• 2017 november 200h Yoga Teacher Training /Green Yoga India/
• 2017 június SUP yoga oktató képzés /Urács Ami, SUP Port Hungary/

Egyéb képzések:

• 2007 - 2013 Tájépítészmérnök Bsc, Msc /Budapesti Corvinus Egyetem Tájépítészeti Kar/
• 2012, 2013, 2015 Síoktató képzések /Snowsports Academy Austria/
• 2010-11 Sportedző Vitorlázás szakágban OKJ /Testnevelési Főiskola, Budapest/
• 2008 - 2009 Lakberendező OKJ /Kapos Képző Központ, Budapest/

2018 júliusában ismerkedtem meg Nellivel 🙂

Oldala: https://www.mindfulnesster.hu/

Nézd meg az Eszterrel készült podcast beszélgetésünket!

Regisztráció

Regisztrálj ingyenesen vagy válts előfizetést!