Részletek

• Időpont: 2024. május 29. 18:30-20:00
• Helyszín: Zoom, online
• Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624) 
• A workshopról felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.
• A programot vezeti: Krajcsó Nelli, mindfulness tanár, a SlowTime alapítója

 

Miről szól a program?

Előfordult már veled, hogy azért nem vállaltál fel egy konfliktust valakivel, mert meg akartad védeni a másikat? Volt már, hogy nem mondtál igazat, csak hogy elkerülj egy vitát? Igaznak találod azt a mondást, hogy részegen őszinte az ember?

Nem könnyű navigálni a kapcsolatainkban és meglátni a konfliktusokban a fejlődési potenciált. Ezen a beszélgetésen a radikális őszinteséget hozzuk a középpontba, ami megkülönbözteti a bunkót, a mérgező empatát és a manipulátort azoktól, akiknek fontos a másik, de nem félnek közvetlenül konfrontálódni sem. Ők a radikálisan őszinte emberek.

Ezen az előadáson és meditáción megismerkedünk a radikális őszinteség modelljével, illetve ránézünk saját konfliktuskezelési szokásainkra meditációban és közös megosztásban. 

 

Tematika

• Miért nehéz kiegyensúlyozottan kezelni konfliktusainkat? Az elme működéséből fakadó kihívások
• A stresszes kommunikációs automatizmusaink
• Mit jelent a radikális őszinteség és hogyan valósítható meg?
• Tudatos kommunikációs alapok
• Gyakorlás

 

A program felépítése

• Beszélgetés
• Előadás
• Meditációk
• Megosztás

 

Neked ajánlom a programot, ha:

• félsz a konfliktusoktól vagy könnyen indulatossá válsz 
• nem tudod képviselni magadat konfliktusokban
• könnyen elvisznek az érzelmek
• előszeretettel mentesz fel másokat nehéz helyzetekben, még ha az neked is jár kellemetlen következményekkel
• nem tudsz nehéz helyzetben kapcsolódni a másikhoz és magadhoz
• jobban megismernéd a saját kommunikációs szokásaidat
• kipróbálnád a meditációt
• kiscsoportban fejlődnél, ahol kérdezni is tudsz
• érdekel a mindfulness világa

 

Még több mindfulness és önismeret!

A program az Anti-határidőnapló Klub áprilisi hónapjának záró programja. Klubunk havidíja 14900 Ft, de most 10 940 Ft-ért csatlakozhatsz. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, egy szakértői kerekasztal beszélgetést és egy záró előadást és meditációt tartunk. Hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha érdekel a mindfulness alapú önismeret, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk!

 

Kérdésed van? Keress minket!

nelli@slowtime.hu

 

Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes áprilisi anyagait megkapni, csatlakozz ››

 

 

Szeretettel várunk!