Tavaszi újjáéledés: a belső mosoly és erő felébresztése

2024. április 19. 18:00 - 20:30

Részletek

  • Időpont: 2024. április 19. 18:00-20:30
  • Helyszín: Zoom, online
  • Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624) 
  • A workshopról felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.
  • A workshop összefoglaló anyagát is megkapod, a 28 oldalas munkafüzettel kiegészítve a workshop után

 

A természet már ébredezik, mi mégis fásultnak, fáradtnak érezhetjük magunkat, nemcsak testileg, de mentálisan is. Ebben az átmeneti állapotban átélhetünk nehéz érzéseket és tapasztalhatjuk, hogy nincs meg a belső erőnk, célunk önmagunk és mások motiválására. Mindeközben a tavaszi virágok, a melegebb idő, az illatok és madárcsicsergés mosollyal ajándékoznak meg, amit belső erőforrássá is alakíthatunk.

 

Mit kapsz a workshoptól?

Workshopunkon a természettel kapcsolódva felfedezzük belső és külső erőforrásainkat, megismerjük a természetterápia alapjait és erősítjük belső mosolyunkat. Tudatosítjuk jelenlévő érzéseinket, értékleltárt készítünk és foglalkozunk célmeghatározással, hogy a tavaszi újjéledés ne csak körülöttünk, hanem bennünk is történjen. Az elméleti rész mellett meditációk, önreflexiós gyakorlatok és közös beszélgetés is várható.

 

Még több természet és önismeret!

A workshop az Anti-határidőnapló Klub áprilisi témájának a része, melynek havidíja 14900 Ft, de most 10 940 Ft-ért csatlakozhatsz. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, és egy szakértői kerekasztal beszélgetést tartunk, hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha érdekel a mindfulness alapú önismeret, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk!

 

Tematika

  • Fásultság, fáradtság vs. újjáéledés, gondtalanság 
  • Tavaszi változás: hogyan tudjuk átadni magunkat neki, elfogadni a vele járó szorongást akár?
  • Kirobbanó energiánk és céljaink kapcsolata
  • Külső és belső erőforrások, tavaszi horgonyok
  • Együtt az érzelmekkel, elengedés
  • A természet, mint ősi gyógyír: természetterápia
  • Mindfulness a kertben
  • Tudatos mozgás gyakorlat
  • Belső erő megtalálása gyakorlat
  • A munkafüzetben: értékleltár, célmeghatározás, tavaszi energetizálás

 

A worskhop felépítése

  • Előadás
  • Meditációk
  • Megosztás, beszélgetés kérdezés

 

A workshopot vezeti: Horváth-Hollósi Csilla

Mindfulness tanár és coach, a Lélektöltés oldal alapítója. 2021 óta kíséri a hozzá fordulókat egyéni folyamataikban, fókuszban tartva a mindfulness mellett a kreatív coaching eszközöket. Fő témái a tudatos jelenlét a hétköznapokban, az önmagunkkal való kapcsolódás és belső erőforrásaink.

Ismerd meg Csillát ››

 

 

Neked ajánljuk a workshopot, ha:

  • úgy érzed, el vagy fáradva és jól esne a feltöltődés
  • olyan eszközöket keresel, amelyekhez bármikor nyúlhatsz, ha energetizálni szeretnéd magadat
  • elvesztetted a belső erődet és jó lenne visszatalálni hozzá
  • nem találod mostanában a célodat
  • szeretnél jobb kapcsolatot kialakítani az érzelmeiddel
  • érdekel a természetterápia
  • szeretsz csoportban fejlődni és kérdeseket feltenni
  • szeretnél tavasszal új lendületet kapni
  • érdekel a mindfulness és meditáció világa

 

Kérdésed van? Keress minket!

nelli@slowtime.hu

 

Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes áprilisi anyagait megkapni, csatlakozz a klubhoz ››

 

Szeretettel várunk!

Aktuális programok

Radikális őszinteség - a jó kapcsolat titka

1,5 órás online előadás és beszélgetés Krajcsó Nellivel

2024. május 29. 18:30 - 20:00

Részletek
5 napos nyári mindfulness meditációs tábor (2024. JÚLIUS)

Mindful alkotás, légzés, természet, csend (BETELT, VÁRÓLISTA)

2024. július 10. 16:00 - 2024. július 14. 14:00

Részletek

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024