Ezt a meditációt végezheted a szabadban, de akár a szobádban is. Egy fát képzelünk el a 4 évszakban és ezeket a képeket hozzákötjük az életünk aktuális kérdéseihez, tapasztalataihoz. Míg természetesnek vesszük azt, hogy az év során változnak az évszakok és változik a természetben is minden, addig a saját életünkben nehezen adjuk át magunkat a változásnak. Ebben a meditációban az évszakok megfigyelésén, körforgásán keresztül tudjuk támogatni magunkat a saját életünk változásainak elfogadásában.