Évkezdés meditációval 2023 -ingyenes program (2023. január)

2023. január 2. 00:00 - 2023. január 6. 00:00

 

Kezdd magabiztosan az újévet!

Inspirálódj a világ évkezdéshez kapcsolódó hagyományaiból és indítsd 2023-at meditációval!

5 nap, 5 évkezdő szokás a világ minden tájáról, 10 meditáció, 5 éberséggyakorlat

 

Ingyenes regisztráció vagy Belépés

 

Miért nehéz elkezdeni az évet?

Az évforduló, bár egy absztrakt mérföldkő az életünkben, sokunkat inspirál az óév összegzésére és új irányok meghatározására, fogadalmak tételére. A gyors tempó azonban sokszor ezt is elveszi tőlünk, nincs idő a megállásra, még ilyenkor sem. 

Az évkezdő önreflexióban az is megakadályozhat, hogy félünk szembesülni az elmúlt év eredményeivel és nehéz helyzeteivel, perfekcionizmusunk vagy a bizalom hiánya pedig az újév megtervezésének elhagyásához vezethet. 

A kínai 5 elem rendszere szerint a télhez a félelem érzése kapcsolódik, ami -legyen szó akár évkezdésről vagy a mindennapokról-, szorongásban, türelmetlenségben, halogatásban, elkerülésben nyilvánulhat meg.

Évkezdő 5 napos meditációs programunkban olyan meditációkat és évkezdéshez kapcsolódó hagyományokat gyűjtöttünk össze számodra, amelyek az együttérzés és bizalom gyakorlásán keresztül támogathatnak ebben az időszakban a magabiztosságban, a nyugalomban, a pozitív kilátásokban

 

Inspirálódj 5 évkezdő hagyományból a világ minden tájáról, és indítsd az évet bölcsebben!

Ezen a héten 5 nemzet évkezdéshez kapcsolódó szokásaiból inspirálódhatunk közösen. Az inspirációkat napi hírleveleinkben küldjük ki, amelyekhez mindfulness gyakorlatokat is kapcsolunk. Mindezt csak a hírlevél feliratkozóinknak küldjük, amelyre itt tudsz feliratkozni

  1. Kelták: Rugalmasság és erő
  2. Magyarország: Bőség és öröm
  3. Kína: Pihenés és öngondoskodás
  4. India: Belső melegség
  5. Bulgária: Megtisztulás

 

Meditálj velünk, hangolódj magadra, lassíts és figyelj arra, mit üzen a természet!

Újabb 3 meditációval bővül a SlowTime több, mint 100 meditációból álló gyűjteménye! Erre az alkalomra kifejezetten az év elejéhez kapcsolódó meditációkat gyűjtöttünk össze nektek, amelyek segíthetik a magabiztosabb évkezdést. Január 10-ig összesen 10 meditáció lesz elérhető a programban.

A következő meditációk regisztrációval ingyenesen elérhetők:

  1. ÚJ: Évkezdő meditáció
  2. Öröm meditáció
  3. ÚJ: Bizalom meditáció
  4. ÚJ: Tea meditáció
  5. Progresszív izomrelaxáció

Előfizetőinknek a következő meditációkat ajánljuk:

  1. Álló meditáció a stabilitás átéléséhez
  2. Tökéletlenség elfogadása
  3. Szembenézni a félelemmel
  4. Fókusz számolással nyugalomhoz
  5. Türelemre tréningezni magunkat

Az 5 nap alatt figyeld a leveleidet és látogass el minden nap az oldalunkra!

Ingyenes regisztráció vagy Belépés

 

Töltsd le a programhoz kapcsolódó ingyenes munkafüzetünket!

A tőlünk megszokott grafikai minőségben összeállítottunk egy munkafüzetet, amit a program alatt tudsz használni. 

  • Segít a fejlődésed mérésében (az Anti-határidőnaplónkból ismert slow mérővel)
  • A meditációs hangulatod tudatosításában
  • A szándékod meghatározásában
  • Inspirációs idézettel motivál

Regisztrálóinknak ingyenesen elérhető!

Hogyan tudsz csatlakozni?

    • A meditációkért regisztrálj ingyenesen a SlowTime-on: https://slowtime.hu/join
    • Csatlakozz a Facebook eseményhez és hívj meg másokat is!
    • A teljes élményért pedig iratkozz fel hírlevelünkre: https://slowtime.hu/hirlevel

 

Aktuális programok

Radikális őszinteség - a jó kapcsolat titka

1,5 órás online előadás és beszélgetés Krajcsó Nellivel

2024. május 29. 18:30 - 20:00

Részletek
5 napos nyári mindfulness meditációs tábor (2024. JÚLIUS)

Mindful alkotás, légzés, természet, csend (BETELT, VÁRÓLISTA)

2024. július 10. 16:00 - 2024. július 14. 14:00

Részletek

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024