A tartalom megtekintéséhez ingyenes regisztráció szükséges

Irányítsuk a gondolatainkat vagy nem?

2 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 4.4 | 10 vélemény alapján | 433 megtekintés

Ez a videó a Meditációs kérdések és akadályok része

A mindfulness meditációkban ritkán használunk vizualizációt, a gondolatokat pedig nem próbáljuk meg kontrollálni, irányítani. Ez különösen akkor lehet furcsa, ha megszoktuk, hogy a meditáció során elképzelünk dolgokat és képeket vagy bizonyos gondolatokon keresztül próbáljuk elérni a nyugalmat, a kedvezőbb lelkiállapotot. Ebben a videóban Krajcsó Nelli a vizualizáció csapdáiról és a gyakorlásban elfoglalt helyükről beszél.

A válogatás videói:

Mit jelent a mindfulness szemlélet?

3 perc

Zenehasználat meditáció közben: igen vagy nem?

3 perc

Irányítsuk a gondolatainkat vagy nem?

2 perc


© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024