Engedd el a napot, nyugodj meg testben és lélekben!
Kiegyensúlyozott reggelek
Kezdd a reggelt jól, meditálj!
Mindfulness alapjai és stressztudatosság tréning
Kezdj el meditálni és csökkentsd a stresszedet!
Álló meditáció a belső stabilitás átéléséhez
13 perc
Tea meditáció hűvös napokra
19 perc
Földelés - talpak a földön
12 perc
Séta és légzés fáradt napokra
18 perc
Tudatos séta a nyugalomhoz
12 perc
Kapcsolódni az élethez légzéssel
30 perc
A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Adatkezelés
