A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Évkezdő meditáció lassuláshoz

22 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 4.8 | 96 vélemény alapján | 926 megtekintés

Év végén és év elején sokszor előfordul az, hogy fáradtak vagyunk az ünnepek után. A tél a hidegsége, a nappalok rövidsége érezhető az energiaszintünkön, és legszívesebben aludnánk, mint a mormota vagy a medve. Ilyenkor türelmetlenség, szorongás is feljöhet azzal kapcsolatban, hogy kellene valamit tennünk, miközben a testünk és lelkünk másra vágyik. Ebben az évkezdő meditációban meg fogjuk figyelni, hogy hogyan is vagyunk és erre a tapasztalatra építve, megkérdezhetjük magunkat, hogy mire van szükségünk év elején és a meditáció végén segítségül hívjuk az ön-együttérzést, hogy megtámogatva, megnyugodva kezdhessünk neki az évnek.

Értékelések

Nagyon jól esett, köszönöm!

Genovéva

jó volt de semmi kiemelkedő

Flóra

Nagyon szükségem van rá, hogy kiegyensúlyozzam magam , és tudjam kontrolálni , ha túlpörgök, Úgy érzem , hogy a meditáció segíteni tud majd ebben. Nagyon kellemes avhangod , jól esik hallgatni. A visszatérés a meditációból nekem gyors volt, de lehet így kell csinálni.

Zsuzsanna

Fantasztikus, megnyugtató meditáció volt!

Alexandra

Évkezdő megerősitő, támogató, magamra fókuszálni segítő meditációként éltem meg🙌

Miklos

Kedves Nelli! Az öneggyüttérző rész különösen tetszett, mintha pont nekem készült volna. Köszönöm!

Stefánia

Ez most nagyon jól esett! :)

Mónika

Szuper!

Viktória

Nagyon jo volt, nehez meg figyelni, de jo utana. :)

Anna

Köszönöm szépen.

Veronika

Én jobban tudok a 10 perces meditációkra figyelni. Ez egy kicsit elnyújtott és számomra nem voltak következetesek az instrukciók. (pl: Ha be van támasztva a hátam nem tudok a vállammal körözni, hogy ne legyen kényelmetlen.)

Ági

Nagyon jólesett, és sikerült megtapasztalnom a nyugalmat.

Sarolta

Kellemes napindítás volt ezzel a meditációval,köszönöm.

Marcsi

Sokszor elkalandoztam, sok gondolat jelent meg, nemcsak az évkezdéssel kapcsolatban. Azonban többször visszatereltem a gondolataimat a testi érzetek megfigyelésére. Ennek örülök, illetve hogy mindezt detektálhattam.

Viktor

Nagyon tetszett a meditáció

Erika

Összességében jó volt. Az elején zavart a sok beszéd, de ez az én nézőpontom.

Lászlóné

Hasonló meditációk

Motiváló meditáció
5.0
19 perc
Értékes élet
5.0
9 perc
Boldogság itt és most
5.0
14 perc
Meg vagyok tartva
5.0
16 perc
Mosoly
4.7
11 perc
Baráti meditáció
5.0
11 perc
Közös hála meditáció
4.8
11 perc
Életcél meditáció (regisztrációval ingyenes)
4.8
14 perc
Meditáció a pozitív munkahelyi együttműködéshez
5.0
26 perc
Pozitív munkahelyi meditáció
4.9
13 perc
Bizalom meditáció
5.0
19 perc
Szerető kedvességgel kapcsolódni magunkhoz és másokhoz
5.0
24 perc
Karácsonyi kedves emlék
5.0
16 perc
Szeretetteljes séta valakivel
5.0
17 perc
Séta szeretetben és örömben
5.0
19 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
4.9
7 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
4.9
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
5.0
7 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
4.9
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
5.0
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
5.0
12 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
4.8
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
5.0
14 perc
Hálával kezdeni a napot
5.0
10 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
5.0
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
4.9
20 perc
Öröm átélése
5.0
11 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
4.9
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
5.0
6 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024