A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Feltöltődés

11 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 5.0 | 8 vélemény alapján | 85 megtekintés

Ez a videó a Nyári kikapcsolódás része

A meditációban először a testi érzetekhez kapcsolódunk, majd a gondolatokon keresztül felidézünk egy olyan tevékenységet, ami feltöltődést jelent számunkra. Megérezzük azt, milyen a felidézett feltöltő tevékenység tapasztalata: az érzékelésen keresztül fogunk kapcsolódni mindehhez, tehát a látványon, halláson, szagláson, érintésen és akár ízlelésen keresztül. Ezáltal elérhető válhatnak a feltöltődést kísérő pozitív érzelmek, testérzetek és gondolatok. Átélhetjük, milyen feltöltődni: azt, amikor a tudatállapotunk is nyugodtabb, pozitívabb, a test pedig felszabadult.

Értékelések

Nagyon kellemes rövid meditáció. Pont tökéletes a nyári hétköznapokra. Tényleg feltölt. Köszönöm! 😊

Viktória

Hasonló meditációk

Biztonság
5.0
16 perc
Hálát adni a kis dolgokért
5.0
15 perc
Öt hála gyakorlat estére
4.9
9 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024