A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Fizess elő most 40% kedvezménnyel!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide5: Hegy meditáció a stabilitásért (előfizetőinknek ajánljuk)
10 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 5.0 | 16 vélemény alapján | 554 megtekintés
Ez a videó a Kiegyensúlyozott reggelek és Kezdjük újra! 6+1 napos ingyenes kihívás (szept. 18-24.) része
Amikor elborítanak a gondolatok és stresszelünk, segíthetjük magunkat azzal, hogy odafigyelünk arra, ami stabil ebben a pillanatban. Ebben a meditációban elképzelünk egy hegyet, amely számunkra a stabilitást jelképezi, majd megkeressük a hegyi minőségeket magunkban is. Ez a tapasztalat segít felfedezni a testben lévő csendes erőt és lenyugtatni az elmét.
Értékelések
Köszönöm a meditációt, megnyugtató, könnyedén követhető volt, más nézőpontot mutató ami a mindennapi életben is továbbvihető.
Szilvia
